نصائح هامة حول حماية الأطفل من أمراض الشتاء

197

حماية الأطفل من “أمراض الشتاء” اليكي بعض النصائح، فأن فى فصل الشتاء خصوصا يبدأ الاطفال فى العدوي ببعض أمراض البرد و الانفلونزا و ذلك نتيجة تقاربهم و أختلاطهم بأشخاص قد يكونوا مصابين بتلك الامراض المزعجة و التى قد يصاب بها الاطفال العديد من المرات و ذلك نتيجة ضعف الجهاز المناعي لديهم.

فنقدم لكم فى هذا المقال قائمة ببعض النصائح التى يمكنك اتباعها للحفاظ على صحة طفلك و ايضا سلامته بعيد عن امراض البرد المعديه خاصه فى فصل الشتاء:

1- التغذيه

فتناول الوجبات الصحية من الامور المهمه و التى يجب على كل الامهات الاهتمام بها، فتناول بعض الوجبات الصحيه و التى قد تحتوي على نسبه عاليه من المكونات التى يحتاج اليها جسم الاطفال و التى تعزز من نشاط جهاز طفلك المناعي و من الاسباب التى تساعد طفلك على الحفاظ على صحته و تكون بعيدا عن التعرص لاخطار المرض المعديه و كما عليكي بنصح طفلك بالابتعاد عن تناول الطعام الغير صحي و الذي قد يؤثر على صحة جسم طفلك و ايضا جهازة المناعي بالسلب.

2- الاختلاط بالمصابين

فأن العدوي تنتج عن اختلاط الطفل المصاب او حامل المرض بطفل السليم ذو المناعه الضعيفه و ذلك الاختلاط قد يحدث فى بعض الفصول الدراسية أو خلال التدريب فى النادي مما يجعل انتقال الامراض مناخ مثالى و لذلك قومي بنصح طفلك بالابتعاد عن الاشخاص المصابين بالامراض و ذلك خلال فترة مرضهم حتى لا تنتقل له العدوي و كما عليك ان توقف طفلك عن الذهاب الى مدرسته عند ظهور أحدي علامات الامراض الانتقاليه و المعدية و ذلك ليرتاح فى المنزل و حتي لا تتطور الاعراض.

 

3- المياه

فأن تناول قدر كبير من المياه يوميا يساعد على تنقية الجسم من السموم المخزنه بالجسم كما أن تناول كميات كبيره من المياه يقلل من خطورة الاصابه بالامراض المعدية
و لذلك احرصي على ان يكون الطفل له زجاجه مياه لكي يقوم بتناول المياه بين فترات مختلفه وذلك ليحافظ على صحته بعيدا عن الامراض .

4- النظافه الشخصية

فمن الامور الهامة و الاساسية و التى تسهل على الفيروسات و البكتريا المسببه لنقل العدوي و المرض هو عدم الاهتمام بالنظافه الشخصيه، حيث ان تعد و ترثب الجراثيم و البكتريا و الفيروسات على اليدين و البشرة خصوصا الوجه فأنه يسهل عملية العدوي بسهوله جدا، و لذلك عليك بالاهتمام بنظافتك الشخصيه و تعود النفس و طفلك على غسل اليد و الوجه بالماء الدافئ و الصابون المطهر بين فتره و أخري .